الجمعة 08 نوفمبر 2024

جبين فتاة يتحول إلى ة بلاستيك بسبب التعرض للشمس لمدة نصف ساعة

جبين فتاة يتحول إلى ة بلاستيك بسبب التعرض للشمس لمدة نصف ساعة

انت في الصفحة 2 من صفحتين

موقع أيام نيوز

كيف تحمي نفسك من الشمس؟

ابق في الظل، خصوصًا خلال ساعات الظهيرة، أي بين الـ10 صباحًا والـ4 بعد الظهر

ارتدِ لية الجلد المكشوف

ارتدِ قبعة لتظليل الوجه والرأس والأذنين والرقبة

اشرب الكثير من السوائل غير الكحولية

ضع النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة

استخ واقي شمسي

تجنب فترات الذروة

وقت الذروة

وقت الذروة

مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.

حاول تجنب ممارسة أنشطتك بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى درجاتها. تذكر أيضًا أن الأشعة فوق البنفسجية تكون قوية

ارتدي ثيابا واقية

أشعة الشمس

أشعة الشمس

يمكن أن تكون الثياب الواقية إحدى أكثر الطرق فعالية لحمايتك من التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية خلال الأنشطة الخارجية

تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.

ارتدي قبعة ونظارة

 

ارتداء قبعة

ارتداء قبعة

جلد الوجه والعيون شديد الحساسية للتعرض للشمس لذا لابد من اتخاذ احتياطات إضافية لوقايته خلال الأنشطة الخارجية. تقيك العديد من القبعات ونظارات الشمس من بعض المخاطر لكن اخترما يلي لتقليل خطر التعرض للشمس باستخدام القبعات والنظارات بأقصى درجة فعالية.

واقي الشمس

واقي الشمس

واقي الشمس

يجب استخدام الواقي من الشمس كل يوم لتجنب مخاطر التعرض للشمس، ويمكن استخدامه خارج المنزل حتى لو كان الجو مغيمًا، ضع في اعتبارك ما يلي لأقصى حماية عند استخدام الواقي من الشمس

يؤدي ارتباط أسعار الذهب وسعر صرف الدولار بتكاليف المواد الخام والاستيراد إلى تأثير مباشر على أسعار السيارات في الأسواق.

المشي في الظل

المشي في الظل

المشي في الظل

لا يحجب الظل كل الأشعة فوق البنفسجية لكنه قد يساعد في تخفيف الحرارة والحماية من وهج الأشعة فوق البنفسجية المنعكسة عند الجمع بينه وبين الخطوات الأخرى المذكورة. اتجه لمناطق الظل الطبيعي أو اخلق ظلك بمظلة أو مشمع لتجنب التعرض لأكبر قدر من الأشعة فوق البنفسجية خلال ساعات الذروة من قوة الشمس.

انت في الصفحة 2 من صفحتين